Hejsvejs. förlåt att det inte har kommit upp ett inlägg på ett tag men vi har varit lite upptagna med skolan.
Jag skulle vilja att ni hjälper mig med en sak. Det är nämligen såhär att jag har tappat lusten att träna, vilket inte är så kul eftersom jag brukade träna på gym 3 gånger i veckan förut. Och nu så behöver jag hjälp med att få tillbaka motivationen och jag vänder mig till er eftersom ni kanske har några pra tips och ideer på vad man kan göra. Jag skulle också vilja ha lite hjälp med att veta hur och vad jag ska träna.
Förut så försökte jag träna 3 gånger i veckan och köra 2 gånger konditions träning och 1 gång styrketräning med hjäpl av maskingerna på gymmet och fria vikter. Jag tränar både för att jag tycker att det är kul och jag mår väldigt bra efteråt och jag tränar också för att bli starkare och orka mer. Men jag känner att jag har kört fast och att det blir lite tråkigt eftersom det blir ju ungefär samma saker varje träningspass. Träningen är ju också väldigt viktig för mig eftersom det är en av sakerna som får mig att må bra och efter jag har tränat klart känner jag att jag kan släppa saker som får mig att må sämre, men utan träningen blir det lite jobbigt och det blir att jag inte gör så mycket efter skolan.
Jag hoppas att ni har några tips åt mig så hörs vi i nästa inlägg, kram /Engla
3 kommentar(er)
